Oefeningen in de natuur

Oefening 1
Kijk eens goed naar een boom. Neem de tijd. Kijk met halfdicht geknepen ogen, een beetje scheel, tuur door je wimpers. Zie je een energieveld oplichten rond de stam, een lichtveld? Wil je hier meer over weten, lees dan het boek 'De Celestijnse Belofte' van James Redfield. Letterlijk en figuurlijk een eye-opener voor veel mensen!

Oefening 2
Maak een wandeling in de natuur. Kijk aandachtig naar de bomen. Welke boom vraagt om jouw aandacht, welke trekt jou aan? Ga ernaartoe en vraag in gedachten toestemming om hem aan te raken. Doe dit met respect, want ook een boom is een levend wezen met gevoel. Word je blij, geef de boom dan een dikke knuffel. Omarm de stam stevig en voel de energie. Net als bij stenen, heeft ook elke boomsoort een eigen energie...