Over Tantra

De juiste partner

Wie Tantra beoefent, gaat op een ontdekkingsreis. Je weet niet hoe het samenzijn verloopt en waar je terechtkomt. Je weet ook niet wat je onderweg tegenkomt aan gevoelens, gedachten en emoties. Of er misschien angst, verdriet, schaamte, schuld en spijt opborrelt. Door samen een sfeer van bewondering en acceptatie te scheppen, kan alles naar boven komen wat boven moet komen, wat geheeld mag worden. Stap voor stap, beetje bij beetje, rustig aan. En dat in een heerlijk bedje vol liefde en licht...   

Deze mooie beschrijving van de ontdekkingsreis die je gezamenlijk onderneemt, betekent wel dat je niet met iedereen Tantra kunt beoefenen. Je kunt het wel proberen, maar het zal tegenvallen, het is niet fijn en de resultaten blijven uit. Je blijft mijlenver van het goede en zaligmakende gevoel vandaan. De keuze voor een partner is dus ontzettend belangrijk, een keuze die je bewust moet maken en heel goed moet voelen. Soms weet je het spontaan, soms moet je er nog een paar nachtjes over slapen.

Ieder mens leeft op een bepaald bewustzijnsniveau; de één laag, de ander hoog. De juiste partner bevindt zich min of meer op hetzelfde niveau. Kijkt ongeveer op dezelfde manier tegen het leven aan als jij. Alleen als het echt klikt, gaat de poort naar de zevende hemel open. Bespeur je enige tegenzin en terughoudendheid, dan blijft de poort, ondanks verwoede pogingen, dicht. Waar o waar is de juiste partner? Dat kan natuurlijk je levenspartner zijn, je man of vrouw. Maar een relatie hebben, wil niet zeggen dat je precies hetzelfde denkt over seksualiteit en intimiteit, over Tantra en het leven. 

Onze ervaring

Bij ons in de praktijk komen veel mensen die getrouwd zijn, maar waarvan de partner niet openstaat voor dit soort "zweverige" dingen. Geen belangstelling of een sterk afwijzend oordeel, dat kan ook. Je kunt twee dingen doen: je erbij neerleggen of de stoute schoenen aantrekken en je partner confronteren met jouw behoefte aan liefdevolle intimiteit.

Vaak is het niet zomaar een behoefte, maar een diep gevoeld verlangen, een sterke innerlijke drang, een roep van de ziel. Wie dit negeert, zal gebukt gaan onder een last, een almaar zwaarder wegende last. En dat moet een tegenstribbelende partner duidelijk worden gemaakt: een innerlijke roep waar je gehoor aan moet geven, een innerlijke drang waar je gevolg aan moet geven, like it or not...

Daarnaast komen er natuurlijk ook veel singles bij ons in de praktijk. Mensen die bewust geen relatie hebben of willen, of mensen die de juiste partner niet kunnen vinden. Hoe ga je om met het feit dat je enerzijds een ontembare behoefte voelt aan intimiteit en anderzijds niemand hebt om het mee te delen? Dan ga je zoeken. Maar naar wie moet je zoeken, wie kan jou verder helpen, wie kan jou, kortstondig of voor lange tijd, echt een gelukzalig gevoel geven?

Dat kan alleen een gelijkgestemde zijn, iemand die ongeveer hetzelfde in het leven staat als jij, iemand met hetzelfde bewustzijnsniveau, iemand met wie je een duidelijke klik voelt. Die ook verantwoordelijkheid neemt voor zijn of haar leven, die ook over gevoelens kan praten, die ook het hart op de juiste plek heeft zitten. Zoek dit uit als je contact legt. Ook op datingssites. Vraag direct en indirect naar deze zaken. Dat voorkomt een hoop teleurstelling...

Niets is frustrerender voor jou als bewust mens, dan opgezadeld te zitten met iemand die nog slaapt en uit is op één ding: het bevredigen van zijn eigen fysieke lust. 

Tip: Lees dit prachtige boek van Osho eens; Tantra, spiritualiteit & seks

Hieronder vind je enkele passages:

• Tantra zegt: accepteer jezelf zoals je bent. Tantra is een diepe acceptatie, aldus Osho. "Schep geen kloof tussen jezelf en de werkelijkheid. Tantra kent geen kloof".
• Je seksuele energie mag er helemaal zijn. Vecht er niet tegen. Dit is jouw energie; ze is niet slecht, niet verkeerd. Energie is neutraal.
• Wees je bewust van het verlangen. Ga er niet mee in gevecht. Ga het verlangen binnen met je volle bewustzijn. Geef je over aan je verlangens, zonder er door meegesleept te worden. Geniet mateloos, maar wees je bewust. Dan kun je de energie transformeren.
• Seks is iets natuurlijks. Bezie seks op dezelfde wijze als je handen, je ogen. Accepteer jezelf in alle facetten, ook je seksuele verlangens.
• Tantra heeft allerlei technieken ontwikkeld om seksuele energie te transformeren. Benader de geslachtsdaad alsof je een heilige tempel van het goddelijke betreedt. Tantra beschouwt alles als heilig. Tantra ziet God en de duivel niet als twee. Eigenlijk is er niets dat tantra als 'de duivel' beschouwt. Alles is goddelijk, alles is heilig.
• Liefde is de meest bekende manier om tot ontspanning te komen. Als je niet kunt liefhebben, kun je onmogelijk ontspannen zijn. Als je je kunt ontspannen, wordt je leven liefdevol. Een gespannen mens kan niet liefhebben. Waarom niet? Wie gespannen is, leeft altijd doelgericht. Wie doelgericht denkt is gespannen, omdat een doel alleen in de toekomst bereikt kan worden, nooit hier-en-nu. Liefde is een doel op zichzelf en is altijd hier. Liefde kent geen toekomst.
• Word liefde! Door liefde verandert je dimensie. Liefde is de gemakkelijkste manier om het ego te laten oplossen. Liefde is de meest eenvoudige, natuurlijke poort van waar je deze wereld, de horizontale dimensie, kunt overstijgen (transcenderen: de 3D overstijgen en je ware zuivere zelf ontdekken).

Een passage uit het werk van de Perzische mysticus en dichter Rumi (1207-1273) wordt vaak aangehaald om in een paar woorden uit te leggen wat het wezen van tantra is:

"Dans alsof er nooit iemand is die kijkt
Heb lief alsof je nog nooit bent gekwetst
Zing alsof niemand je kan horen
Werk alsof je het geld niet nodig hebt
Leef alsof de hemel op aarde is."

3.1 Tantra als verruimer van bewustzijn

Tantra betekent letterlijk verruiming, vergroting. Maar van wat? Van ons bewustzijn. Daar waar wij ons van bewust zijn, dat wat wij beseffen.

We kunnen op twee manieren in het leven staan: bewust en onbewust. Om het verschil duidelijk te maken, zullen we het zwart-wit opschrijven. De meeste mensen zitten ergens tussen deze twee uitersten in: de één is wat bewuster, de ander wat onbewuster...

Onbewuste mensen
Als je onbewust in het leven staat, dan leef je op de automatische piloot. Vaak voortgedreven door kennis, lusten, impulsen en automatismen. Als je onbewust in het leven staat, dan kom je feitelijk geen stap vooruit. Misschien in materieel opzicht wel, maar je leert niets, jouw levenswijsheid en sociale vaardigheden groeien niet of nauwelijks. Je leert niet van je fouten en bent niet dankbaar voor dat wat op je pad komt. Je bent wie je bent, je blijft wie je blijft. Je reageert standaard, altijd op dezelfde manier. Je bent een product van je opvoeding en dat blijf je zolang je onbewust in het leven blijft staan. Je voelt je ook niet verantwoordelijk voor het geluk van anderen en voor de gang van zaken in de maatschappij. Je leeft je leven en spant je alleen in voor jezelf, meer niet. Onbewuste mensen leven in dualiteit, in een wereld van tegenstellingen en strijd.

Bewuste mensen
Wie daarentegen bewust in het leven staat, maakt onderscheid tussen oorzaak en gevolg. Waarom denk ik zoals ik denk, waarom voel ik mij zoals ik mij voel? Wat was de aanleiding, wat ging eraan vooraf? Kan het ook anders? Als ik me anders gedraag, reageert de omgeving dan anders op mij, leuker misschien? Als ik andere dingen eet, voel ik mij dan beter, krijg ik dan meer energie? Als ik ander werk zoek, word ik dan gelukkiger, schenkt een nieuwe baan me meer bevrediging? Door regelmatig te evalueren en soms van koers te veranderen, kan je een wijs en gelukkig mens worden, een mens die lol krijgt in en grip krijgt op het leven. De luiken gaan open en je ziet dat jouw doen en laten effect heeft op je directe omgeving en zelfs op de gang van zaken in de maatschappij. Je gaat je verantwoordelijk voelen en inspannen voor jezelf én anderen. Bewuste mensen leven in een wereld van eenheid en liefde.

Schepper worden van je leven

De uitdaging in Tantra is om bewust in het leven te gaan staan. Wie bewust leeft, zal merken dat het leven te beïnvloeden is. Wie bewust wordt, zal ontdekken dat wij mensen schepper zijn van ons leven. Dat doen we met de keuzes die we maken. Dit is heel belangrijk, dit moet je echt diep tot je door laten dringen:

Je bent de schepper van je eigen leven!
Je wordt schepper van je leven, als je de touwtjes van jouw leven stevig in eigen hand neemt: geen automatismen meer, niet langer verantwoordelijkheden afschuiven, niet meer je kop in het zand steken, niet meer jouw lot in handen van anderen leggen, no more excuses...

Jouw visie, jouw leven
Het feit dat je aan deze cursus bent begonnen, betekent dat je langzaam maar zeker vorm gaat geven aan je eigen leven. Een vorm die jou gelukkig maakt, een vorm die bij jou past. Stap voor stap, uitdaging voor uitdaging. Van een leven dat (deels) door anderen wordt bepaald, naar een leven dat je (grotendeels) zelf vormgeeft. Geheel vanuit jouw (nieuwe) visie en op basis van jouw behoeftes en wensen.

En dat leer je ook in deze cursus: jouw eigen visie op het leven formuleren, jouw eigen dromen durven dromen, jouw eigen wensen kunnen formuleren. Wie bewust is van zichzelf, wie zichzelf kent en liefheeft, kan met zijn eigen leven aan de slag gaan. En wel op een wijze die gelukkig maakt...

Het grote geheim
In Tantra gaan we de seksuele kracht gebruiken om ons bewustzijn te vergroten. Dit is eigenlijk een groot geheim, zeker in de westerse wereld. Maar wel een geheim dat steeds meer mensen ontdekken...

Hoe werkt dit, technisch gezien en gesproken? Tussen onze linker- en rechterhersenhelft zit de pijnappelklier. Deze klier is onze bewustzijnsantenne. Wie onbewust in het leven staat, heeft een kleine, onopvallende pijnappelklier. Wie bewust leeft, heeft een grote, ontwikkelde klier in zijn hoofd zitten. De klier is verbonden met ons derde oog, het centrum van intuïtie, ons innerlijk weten. Zij die hun antenne activeren en gebruiken kunnen onbegrensd putten uit deze bron.

Een eindeloos bewustzijn
Door seksuele energie op een liefdevolle manier op te wekken en te verspreiden over het lichaam, kan de pijnappelklier worden geactiveerd. Dit gebeurt door de Kundalini energie, die als een energetische slang onderaan de stuit wacht op het moment van activatie. De energie die omhoog kronkelt langs de wervelkolom naar de pijnappelklier, onze antenne, ons bewustzijn.

Wie hierin bedreven raakt, zal in extase geraken, een gelukzalige staat van zijn die tijd en plaats overstijgt. Dit is een verruimd bewustzijn, een eindeloos bewustzijn zogezegd! Zweven in de zevende hemel. Voor even, om de zwaarte van het aardse bestaan te overstijgen én om nieuwe inspiratie op te doen. Nieuwe en verlichte ideeën die in de aardse stof tot uitdrukking kunnen worden gebracht.

Niet zonder gevaar
Een kanttekening is op zijn plaats. Het activeren van deze energie is niet geheel zonder gevaar. Soms gebeurt het spontaan. De mensen kunnen hierdoor in een psychose raken, waardoor ze de aardse werkelijkheid niet meer kunnen onderscheiden van de geestelijke realiteit. Ze zien dingen die niet thuishoren in de aardse realiteit.

Dit kan ook gebeuren tijdens een Tantra sessie, als er niet juist wordt gehandeld. Hoe is dit te voorkomen? Hoe kun je op een veilige en verantwoorde manier Tantra beoefenen? Door jouw hart te openen! In Tantra wordt niet alleen de seksuele energie gestimuleerd, maar ook de liefdesenergie. Door je hart te openen tijdens Tantra verklein je de kans op vervelende ervaringen. Dit wordt gaandeweg de cursus helemaal duidelijk voor je.

3.2 Tantra als liefdevolle beleving van intimiteit

Hoe passen onze seksuele behoeften in het plaatje van bewustwording en persoonlijke groei? Onze seksuele gevoelens zijn oergevoelens. Ze zijn er, ze zijn niet of nauwelijks te negeren, hoe hard je er misschien ook voor wegloopt.

Uitdaging is om deze oerenergie op een constructieve manier te gaan gebruiken in je leven. Een manier die duidelijk opbouwend én bevredigend is!

We kunnen er een hoop lol aan beleven, er veel voldoening door krijgen, kinderen mee maken. We kunnen er ook een hoop kapot mee maken: ons leven, onze relaties en het leven van anderen.

Vraag: waar gebruik jij die oerkracht voor?

3.3 Tantra voor hervinden gevoel van verbondenheid

Wij mensen zijn niet echt verbonden. Niet met onszelf, niet met anderen, niet met het leven. We zijn diep vanbinnen leeg. Tantra is een bewuste manier van in het leven staan, gericht op groei. Meer weten over jezelf, de ander en het leven in algemene zin. Niet alleen over het materiële (tastbare) leven, maar ook over het geestelijke of spirituele leven achter de sluiers. Bestaat dat dan? Ja hoor. Door Tantra te beoefenen worden zaken als reïncarnatie (proces van wedergeboorte) en karma (lessen leren) steeds aannemelijker. Ze voelen steeds vertrouwder en geloofwaardiger aan. Het gaat er ook niet om óf het wel of niet waar is (wie bewijst het?), het gaat erom dat je die waardevolle principes leert toepassen in je leven. Daar kan je leven een stuk rijker van worden.

Dit groeiproces in bewustzijn kan je dus stimuleren door op een liefdevolle manier intimiteit en seksualiteit te beleven. Samenkomen en samensmelten vanuit het hart om het gevoel van verbondenheid terug te vinden en te versterken.

En dit is de ultieme uitdaging: jezelf vullen met zelfliefde én met de liefde van anderen. 

Zelfliefde

Veel problemen in het dagelijks leven ontstaan door een gebrek aan liefde: aan zelfliefde en de liefde van anderen. We voelen ons alleen en gaan naarstig opzoek naar andermans aandacht en waardering. Als we het niet vinden, dan worden we verdrietig, of zelfs zwaarmoedig. Door relaties als opvulmiddel te beschouwen, kunnen we onszelf weggeven aan anderen, of anderen op een niet liefdevolle manier aan ons binden. Het hervinden van de liefde voor onszelf is dus een voorwaarde voor het kunnen aangaan van liefdevolle verbindingen, relaties die vrij en gelijkwaardig zijn. In module 3 staan we uitgebreid stil bij dit belangrijke thema. 

Problemen voorkom je door eerst van je zelf te gaan houden! Je bent mooi zoals je bent! Je bent goed zoals je bent. Je bent meer dan de moeite waard. Je bent wie je bent en met een reden. Aan jou om die reden te achterhalen... 

Verbinden... maar met wie?

Wie niet verbonden is met het leven, dobbert op een oceaan, overgeleverd aan de grillen van de stroming en golven. Stuurloos, krachteloos en machteloos. Je hebt weinig invloed op de dingen die gebeuren in je leven. Je bent meer toeschouwer die uitgedaagd wordt om te reageren, dan deelnemer die aanzet tot actie. Wie weer verbonden raakt, krijgt een richting voorgespiegeld en hervindt zijn of haar kracht om die kant op te gaan. Van overleven naar leven, van toekijken naar deelnemen, van vragen naar antwoorden, van smachten naar vervulling, van eenzaamheid naar verbondenheid, van ik naar wij. Van ongelukkig naar gelukkig!

Maar met wie of wat moeten we ons verbinden? Om te beginnen met jezelf, met die wie je werkelijk bent. Daarna met de mensen om je heen, de natuur, de aarde, de hemel, het oneindig grote universum. Wij mensen staan niet los van het leven, wij zijn verbonden met alles wat leeft, zichtbaar en onzichtbaar, wij zijn het leven. Alleen moeten we ons dat weer gaan realiseren, we moeten het weer gaan voelen, van onze dikke teen tot aan het puntje van onze kruin. In al onze cellen, diep in ons buik, daar waar de kern van ons wezen zetelt.  

Ontevredenheid en onzekerheid

Veel mensen lopen rond met een ontevreden gevoel. En met onzekerheid. Met alle gevolgen van dien. Dat komt omdat we ons niet verbonden voelen met het leven, omdat we niet weten wie we zijn en waarom we leven. De grond van ons bestaan, de existentiële vragen over ons leven, het diepe innerlijke weten dat het goed is. Het fundament waarop ons leven eigenlijk zou moeten rusten, de basis die we vaak ontberen. We doen maar wat, we doen het maar op de manier die ons aangeleerd is, op goed geluk, met veel inspanning, missers en frustratie.

Tantra geeft ons de kans om met die onzekerheid en ontevredenheid af te rekenen. Om een gezond en uitgebalanceerd mens te worden, die zijn of haar leven op een stevige sokkel van bewustzijn, zelfliefde en verbondenheid bouwt. Het is tijd voor de grote omslag in jouw leven, dit is de tijd! Trek je stoute schoenen aan en doe mee!  

Oefeningen

Activaties

Een Activatie is een energietransmissie (MP3) met stilte, waarin de specifieke transmissie energetisch is vastgelegd. Een Activatie is eenvoudig af te spelen op je computer, telefoon of tablet. Je hoort niets, het gaat om de energie. Het begint met een belletje en eindigt ook weer met een belletje en duurt ongeveer 10 minuten.